Biegaj z Nami

III Edycja Weekendu Biegowego 22-23.09.2018 – Biegaj z Nami !!!

Zapraszamy na kolejny Weekend Biegowy, tym razem z Martyną Wiśniewską, ultra biegaczką, która zaczęła biegać 8 lat temu i tak bardzo pokochała ten sport że podporządkowała mu swoje życie. Miejsce i termin urlopu zawsze uzależnione jest od danych zawodów z każdych zawodów Martyna wraca z medalem. Biegała maratony w USA, Japonii, Australii. Ciągle stawia sobie nowe cele i wyzwania, którymi chce nas w ten weekend zarazić :).
Martyna jest kapitanem adidas Runners Warsaw.
biegaj
Biegaj z Nami – harmonogram pobytu
Zaczynamy w 22.09.2018 godz. 8.00 – zakwaterowanie
9.00-11.00 trening biegowy, dla chętnych rowery
11.30-13.00 gimnastyka, rolowanie, rozciąganie
13.00 lunch wysoko białkowy fit
14.30 aqua aerobik i wodne zawody – rywalizacja
16.00 rytuał saunowy
17.00 wspólna kolacja i rozmowy o odżywianiu, suplementacji, nawykach żywieniowych w sporcie itp.
18.30 pokaz maszyny do ćwiczeń EMS – ELEKTROSTYMULACJA MIĘŚNI
W dniu 23.09.2018 godz. 7.30 zajęcia ruchowe, bieganie , gimnastyka dostosujemy do grupy.
9.00 śniadanie i wspólne rozmowy, spacer
12.00 wymeldowanie

Koszt za jedną osobę z noclegiem i w/w atrakcjami, 305 zł za osobę w pokoju dwu osobowym.
Koszt za jedną osobę z noclegiem i w/w atrakcjami w pokoju jednoosobowym 355 zł.

Pokaż